寝具コラム

ふとんとマットレス 寝具コラム
布団とマットレスはどっちがおすすめ?選び方と併用する際のポイントを解説

「布団とマットレス、どちらを選べばいいん…

布団のダニは見えるのか?見分け方と正しい対策をわかりやすく解説 寝具コラム
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布団で眠っているとき、ふと「この小さな点…

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シーツ交換は週1回が理想|正しい頻度・手順・時短のコツを解説

シーツ交換は一見シンプルに見えても、実際…

布団の処分方法はどう選ぶ?4つの捨て方と自治体ルール・注意点を解説 寝具コラム
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布団を処分しようと思ったとき、「これは粗…

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【医師監修】布団に入るとかゆい原因と見分け方|今日からできる対策を解説

布団に入ると急に体がかゆくなる、そんな夜…

寝具コラム
布団の種類って何があるの?用途別と素材別に分け、自分に合う素材と選び方を解説

ふとんを買い替えようと売り場に足を運ぶと…

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【医師監修】枕なしで寝るとどうなる?メリットとデメリットを寝姿勢別に解説

「枕なしのほうが楽に感じるけど、本当に体…

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【医師監修】枕の正しい位置は?首や肩に負担をかけない置き方を寝姿勢別に解説

「枕の正しい位置がわからない」「首こりや…

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【医師監修】枕で首のシワはできる?原因と見直し方を睡眠姿勢から解説

朝起きたとき、首元にうっすらと線が残って…

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【医師監修】高いベッドのメリットとデメリットを解説!自分に合う高さの選び方も紹介

「収納が増えて便利そう」「立ち上がりやす…