寝具コラム

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの硬さはニュートンだけでは決まらない!?選び方の3つのポイント

マットレス購入時に、硬さの目安として「ニ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスにベッドパッドは必要ない場合も|敷きパッドとの違いも解説

マットレスを汚れから守る寝具にベッドパッ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの下に敷くもの4選|清潔に長持ちさせる設置方法を紹介

「マットレスは床に直接置いていいの?」「…

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【上級睡眠健康指導士監修】敷き布団の下にマットレスはNG!寝心地に不満がある際の対処法を紹介

敷き布団のヘタリや底つき感、床冷えの問題…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのセミダブルサイズは120cm×195cm|使用感や適した部屋の広さを解説

「マットレスのセミダブルサイズって1人用…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのヘタリは直せない!原因や今すぐできる2つの対処法を詳しく解説

「朝起きると腰や背中が痛い」「寝ても疲れ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの血液シミを落とす8つの方法【自宅にあるものでOK】

マットレスに鼻血、擦り傷による血や生理の…

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【上級睡眠健康指導士監修】なぜマットレスはコインランドリーで洗えないの?おすすめの対処法はこちら

厚さ5cm程度の薄手のマットレスやベビー…

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【上級睡眠健康指導士監修】畳の上でマットレスを使う際に知っておくべきこと|ベッドマットレスの直置きはおすすめしない

「和室でマットレスを使いたいけれど、畳の…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの正しい保管方法とは?注意点やNGな方法もご紹介

長期間マットレスを保管しなければならなく…