寝具コラム

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスや敷布団の2枚重ねはNG!寝心地が悪い場合の対処法とは?

マットレスの寝心地(硬さ)を調整したい、…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのローテーションは最大4パターン!必要性・頻度など詳しく解説

マットレスのローテーションとは、マットレ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの黄ばみの落とし方|4つの原因ごとに対処しよう

マットレスの黄ばみは目立ちますよね。お気…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの干し方を簡単3ステップで解説!お手入れが楽になるアイテム3つも紹介

「マットレスのカビやダニが心配」「汗をか…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの染み抜きについて解説!効果的な落とし方を4種類に分けて紹介

「マットレスについたシミはどうやって落と…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスが柔らかすぎる場合の対処法について解説|トッパーは効果がない!?

「最近新しく買ったマットレスが柔らかすぎ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスを連結させて使う場合のメリット・デメリットを解説!2人以上でも快適に眠る方法とは?

「マットレスの連結方法を知りたい」「マッ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのずれを防止する方法4つを紹介!対策時の注意点もマットレスメーカーが解説

マットレスやシーツがずれると、気になって…

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【上級睡眠健康指導士監修】引っ越しの際マットレスはどう運ぶ?「自分で運ぶ」「業者に頼む」の2通りについて徹底解説

就職や転職にともなう引っ越しの際、大きく…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのダニ対策(退治・予防)について解説|効果的な駆除方法や費用も紹介

マットレスにダニが繁殖すると、咳やくしゃ…