寝具コラム

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのセミダブルサイズは120cm×195cm|使用感や適した部屋の広さを解説

「マットレスのセミダブルサイズって1人用…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのヘタリは直せない!原因や今すぐできる2つの対処法を詳しく解説

「朝起きると腰や背中が痛い」「寝ても疲れ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの血液シミを落とす8つの方法【自宅にあるものでOK】

マットレスに鼻血、擦り傷による血や生理の…

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【上級睡眠健康指導士監修】なぜマットレスはコインランドリーで洗えないの?おすすめの対処法はこちら

厚さ5cm程度の薄手のマットレスやベビー…

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【上級睡眠健康指導士監修】畳の上でマットレスを使う際に知っておくべきこと|ベッドマットレスの直置きはおすすめしない

「和室でマットレスを使いたいけれど、畳の…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの正しい保管方法とは?注意点やNGな方法もご紹介

長期間マットレスを保管しなければならなく…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスに直接寝るのがNGな理由4つ|きれいに保つための正しい使い方を解説

マットレスの使い方について、「マットレス…

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【上級睡眠健康指導士監修】横向き寝におすすめのマットレスとは?選び方のポイント・注意点を詳しく解説

普段から横向きで眠る人は、「横向き寝には…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスに布団乾燥機を使う際の注意点2つ|使えない場合の対処法も紹介

「マットレスを乾かしたい」「嫌な臭いを取…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの臭い取りの効果的な方法5選|臭いの原因6つも詳しく解説

マットレスから嫌な臭いがすると、その臭い…