寝具コラム

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暑くて寝れない時のためのグッズ5選|体を冷やす方法と寝室環境の整え方

「エアコンの風が苦手で、つけっぱなしにす…

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【医師監修】枕を洗う頻度はどれくらい?カバー・本体の目安とお手入れを解説

毎日使う枕について、「カバーはどのくらい…

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【医師監修】歯ぎしりは枕で対策できる?枕の選び方と寝姿勢のポイントを解説

家族から歯ぎしりを指摘されたり、朝起きた…

夏の腹痛はなぜ起こる?考えられる原因と対処法・受診の目安 寝具コラム
【医師監修】夏の腹痛はなぜ起こる?考えられる原因と対処法・受診の目安

暑い夏の日、冷たいかき氷やアイスを一気に…

布団で寝ると腰が痛いのはなぜ?原因と今夜からできる対処法 寝具コラム
【医師監修】布団で寝ると腰が痛いのはなぜ?原因と今夜からできる対処法

朝起きた瞬間に腰へ重い痛みが走り、布団か…

高反発マットレスは腰痛にいい?選び方と合わないときの対処法を解説 寝具コラム
高反発マットレスは腰痛にいい?選び方と合わないときの対処法を解説

朝起きたときに腰にずっしりとした違和感が…

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【医師監修】腰痛に合うマットレスの硬さは?硬め・柔らかめの選び方と確認方法

朝起きたときに腰の重みや違和感を覚えると…

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枕の黄ばみの落とし方は?原因と洗える枕・洗えない枕のお手入れを解説

朝起きて枕カバーを外した瞬間、うっすらと…

高反発と低反発マットレスの違いは?向いている人と向いていない人・選び方を解説 寝具コラム
高反発と低反発マットレスの違いは?向いている人と向いていない人・選び方を解説

マットレス選びでお店やネットショップを覗…

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布団カバーのずれを防止する方法|原因や留め具・クリップの使い方を解説

布団カバーの中で掛け布団がずれたり、朝起…