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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの寿命は何年?買い替えの目安や長持ちするマットレスの特徴を解説

マットレスの寿命は1年程度から10年使え…

【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのカビ対策について解説|除去法4選と今日からできる予防法5選

  マットレスに生えたカビは、…

【上級睡眠健康指導士監修】背中が痛いのはマットレスが原因かも?4つの原因と対処法を徹底解説!

マットレスが原因で背中に痛みが出ることが…

【上級睡眠健康指導士監修】ボンネルコイルマットレスはどのような人におすすめ?ポケットコイルとの違いについても解説!

  ボンネルコイルと似たマット…

【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの使い方について1から解説!他のおすすめ寝具やお手入れ方法とは?

これまで敷布団を使っていたり、マットレス…

【上級睡眠健康指導士監修】マットレストッパーは必要?おすすめできない2つの理由とは

マットレスの寝心地を改善するために、マッ…

【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの腰痛対策について徹底解説!腰痛につながる4つの原因とは?

快適な睡眠は日々の生活のパフォーマンスを…

【上級睡眠健康指導士監修】ウレタンマットレスの特徴とは?コイルマットレスとどう違うの?

  引っ越しや新生活スタートな…

【上級睡眠健康指導士監修】折りたたみマットレスの3つのデメリットを徹底解説|簡単にできる対策をすれば問題なし!

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【上級睡眠健康指導士監修】通気性の良いマットレスの素材や特徴とは?今すぐできるカビ対策についても解説

  ぐっすり快適な睡眠は、毎日…