Koala JP

【社員が語る】ビーチサイドの旅館で実感!快眠のポイントはマットレスの通気性

Mari:はじめて使ったコアラマットレス…

マットレスの床置きはダメ?デメリットと直置きする場合の対策

部屋を広く使いたい、子どもの安全が心配な…

【医師監修】思春期の睡眠障害とは?眠れない・朝起きられない原因と家庭でできる対処法

「夜なかなか眠れない」「朝起きられない」…

【医師監修】育児中の寝不足はいつまで続く?原因と限界になる前にできる対策

育児中の寝不足に悩んでいませんか。 赤ち…

【医師監修】産後の睡眠時間の平均は?睡眠を確保するための方法や休養感を高める工夫を解説

産後は赤ちゃんの授乳や夜泣き、おむつ替え…

【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのカビ対策について解説|除去法4選と今日からできる予防法5選

マットレスに生えたカビは、健康被害にもつ…

折りたたみベッドのデメリット10選!「やめとけ」と言われる理由とは?メリット4選も紹介!

ワンルームや1DK、部屋のスペースが限ら…

【上級睡眠健康指導士監修】セミダブルサイズマットレスの使用感や適した部屋の広さを解説

「マットレスのセミダブルサイズって1人用…

6畳部屋にダブルベッドは可能?配置アイデアと広く見せるコツ

6畳の部屋にダブルベッドを置きたいけど、…

【医師監修】眠れないときの原因5つと改善方法7選

眠れない時ってしんどいですよね。忙しい日…