寝具コラム

ダブル サイズ 布団 寝具コラム
ダブルサイズの布団のサイズと選び方 失敗しないチェックポイント

ダブルサイズの布団を購入しようと検討して…

布団 捨て 方 寝具コラム
【医師監修】布団の捨て方まとめ 粗大ごみと可燃ごみの判断から手続きまで迷わない

「長年愛用した布団を新調したいけれど、大…

ダニがいるか分かる方法 自宅でできる確認手順と寝具の対策まとめ 寝具コラム
【医師監修】ダニがいるか分かる方法 自宅でできる確認手順と寝具の対策まとめ

朝起きた時に原因不明の痒みを感じると、真…

羽毛布団の洗濯は自宅とコインランドリーでできる 洗い方と乾燥のコツ 寝具コラム
羽毛布団の洗濯は自宅とコインランドリーでできる!洗い方と乾燥のコツ

「羽毛布団を自宅で洗いたいけれど、失敗し…

シングル布団のサイズは何センチ?敷き・掛け・カバーの早見表と選び方 寝具コラム
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「シングルサイズの布団ならどれも同じ」と…

コインランドリーで毛布を洗う方法と料金時間の目安と失敗しないコツ 寝具コラム
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「毛布を洗いたいけれど、家の洗濯機には入…

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【医師監修】睡眠学習は効果あるのか?睡眠と勉強の関係と効率を上げる方法

「寝ている間に英語が覚えられたら最高なの…

枕の高さは何cmが正解?寝姿勢別の目安と測り方・調整方法 寝具コラム
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朝起きた瞬間に首が回らなかったり、以前よ…

寝具コラム
ソファで寝られる?体が痛くならない条件と寝られるソファの選び方・安全対策

ソファで寝落ちするのは気持ちいいけれど、…

ベッドの高さの目安は何cm?30・40・50cm別の選び方と安全ポイント 寝具コラム
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ベッドの高さは、見た目の印象だけでなく、…