睡眠コラム

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【医師監修】暑気あたりとは?夏バテ・熱中症との違いと対処法をわかりやすく解説

「暑気あたりって、そもそも何と読むのだろ…

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【医師監修】急に汗が吹き出るのは自律神経の乱れ?原因別の対処法と受診目安

「暑くもないのに、急に汗が吹き出て止まら…

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【医師監修】喉が痛くて寝れないときの対処法!なぜ夜に痛むのかと予防を解説

「喉が痛くて寝れない。横になると、よけい…

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【医師監修】冷えのぼせとは?同時に起こる理由とセルフチェック、対策を紹介

「手足は氷のように冷たいのに、顔だけがカ…

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仰向けに寝ると腰が痛いのはなぜ?原因と今夜からできる楽な寝方を解説

横向きなら平気なのに、仰向けになると腰が…

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【医師監修】眠くなる病気とは?日中の強い眠気で考えられる病気と受診の目安を解説

十分に寝ているつもりなのに、仕事中や会話…

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子供の歯ぎしりは大丈夫?原因と家庭でできる対策・受診の目安を解説

寝ている子どもがギリギリと歯ぎしりをして…

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【医師監修】寝すぎてむくむのはなぜ?原因と解消法・むくまない寝方を解説

休日にたっぷり寝た朝、顔や目元が腫れぼっ…

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腰を寝違えたときの対処法は?原因・やってはいけないこと・予防を解説

朝、目が覚めたときに腰が痛み、「寝違えた…

赤ちゃんの寝相が悪いときの対策は?動き回る理由と避けたい寝具 睡眠コラム
【医師監修】赤ちゃんの寝相が悪いときの対策は?動き回る理由と避けたい寝具

夜中にふと見にいくと、寝かせたときとは向…