寝具コラム

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのクリーニング代の相場は?サービス内容や所要時間についても解説

マットレスは毎日使うものだからこそ、清潔…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの洗い方について解説!洗えない場合の汚れの落とし方についても

毎日使うマットレスは清潔に保ちたいもので…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの処分方法7パターンについて解説!処分しやすいマットレスも紹介

マットレスの処分方法は、自治体のごみセン…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの寿命は何年?買い替えの目安や長持ちするマットレスの特徴を解説

マットレスの寿命は1年程度から10年使え…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスのカビ対策について解説|除去法4選と今日からできる予防法5選

マットレスに生えたカビは、健康被害にもつ…

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背中の痛みで目が覚めたり朝起きると背中が痛いのはマットレスが原因かも?4つの原因と対処法を徹底解説!

マットレスが原因で背中に痛みが出ることが…

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【上級睡眠健康指導士監修】ボンネルコイルマットレスはどのような人におすすめ?ポケットコイルとの違いについても解説!

ボンネルコイルと似たマットレスの素材とし…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの使い方について1から解説!他のおすすめ寝具やお手入れ方法とは?

これまで敷布団を使っていたり、マットレス…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレストッパーは必要?おすすめできない2つの理由とは

マットレスの寝心地を改善するために、マッ…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの腰痛対策について徹底解説!腰痛につながる4つの原因とは?

快適な睡眠は日々の生活のパフォーマンスを…