寝具コラム

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【医師監修】枕で首が痛い原因と解決法|正しい高さと選び方で痛み改善

朝起きた瞬間から首に違和感がある、寝返り…

マットレスの使い方 寝具コラム
【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの使い方について1から解説!他のおすすめ寝具やお手入れ方法とは?

マットレスは快適な睡眠をサポートするうえ…

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ベッドを部屋の真ん中に配置|ホテルライクな寝室を作る実践レイアウト術

憧れのホテルの部屋や海外ドラマで見る主人…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの寿命は何年?買い替えの目安や長持ちするマットレスの特徴を解説

マットレスの寿命は1年程度から10年使え…

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【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの洗い方について解説!洗えない場合の汚れの落とし方についても

毎日使うマットレスは清潔に保ちたいもので…

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自分に合うマットレスは柔らかめ?硬め?上級睡眠健康指導士がじっくり解説!

マットレスの硬さを確かめるには、実際に寝…

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マットレスの腰痛対策について徹底解説!腰痛につながる4つの原因とは?

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ツインとダブルの違いを徹底比較!ライフスタイル別ベッド選びとMIRAIKUSTOM活用術

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枕の種類を徹底比較!素材・サイズ・高さで失敗しない選び方と快眠への近道

朝起きると首が凝っている、肩がこわばって…

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布団やマットレスのダニ刺されを予防したい!ダニに刺される原因から駆除方法まで解説

ダニは非常に小さな虫ですが、健康被害や快…